Kletsen houdt je scherp

Kletsen houdt je scherp. Want een praatje maken en andere vormen van sociaal contact zijn misschien wel net zo belangrijk voor je brein als een dagelijkse wandeling.

In de zogeheten Blue Zones — gebieden in de wereld waar mensen opvallend gezond en fit blijven, zoals Sardinië, Okinawa en Nicoya — speelt sociale verbondenheid een cruciale rol.

Mensen wonen er vaak dicht bij elkaar, onderhouden hechte vriendschappen en blijven een actieve rol spelen in de gemeenschap, ook op latere leeftijd. 

Gezond blijven in deze gebieden gaat niet over afbouwen, maar over blijven bijdragen: samen koken, tuinieren, klussen, verhalen delen en elkaar ondersteunen. Precies datgene waar wij met onze woongemeenschap naar streven. 

Kletsen als hersentraining 

Een praatje maken lijkt zo gewoon. Maar een goed gesprek is eigenlijk een flinke hersenwork-out, zo maken wetenschappers ons inmiddels duidelijk. Volgens ouderenpsychiater Gill Livingston van University College London is het zelfs een van de makkelijkste manieren om je hersenen gezond te houden.

In lijn met de principes van de Blue Zones willen we in onze woongemeenschap niet alleen gezellig samenleven, maar ook samen actief blijven. Dat doen we door veel te kletsen, maar ook door samen tuinieren, koken, klussen, nieuwe dingen leren en betrokken te  zijn bij de buurt.

Daarom willen we: 

• Tuinieren en buiten bezig zijn en samen genieten van wat de natuur oplevert. 
• Samen klussen en creatief bezig zijn, van schilderen tot een gezamenlijke moestuin onderhouden.
• Nieuwe dingen leren, zoals cursussen en workshops volgen of nieuwe hobby’s ontdekken.
• Een actieve bijdrage leveren aan de gemeenschap, bijvoorbeeld door vrijwilligerswerk of het organiseren van buurtactiviteiten. 

Dit alles houdt ons niet alleen fysiek fit, maar stimuleert ook onze hersenen en geeft een gevoel van betekenis. En daarnaast is het natuurlijk super gezellig om dagelijks een praatje te maken,

Blijf bouwen, niet afbouwen 

We geloven dat een goed leven niet gaat over afbouwen, maar juist over doorbouwen. En dat is precies waarom we kiezen voor samen wonen. 

Hoe mooi zou het zijn om dagelijks omringd te zijn door mensen die elkaar inspireren, ondersteunen en samen plezier maken. Dagelijks in contact staan met anderen, samen eten, buiten bezig zijn en verhalen delen, dat alles maakt het leven rijker, gezonder en vrolijker.